渔坠厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
渔坠厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

冬季健胃菜菠萝咕噜排骨

发布时间:2020-03-04 13:44:02 阅读: 来源:渔坠厂家

冬季健胃菜 菠萝咕噜排骨

冬季健胃菜 菠萝咕噜排骨 美食家

菠萝与肉搭配是绝配,营养价值高,菠萝有健胃消食、清胃解渴功效,菠萝的香味太过吸引人,那接下来为大家介绍一道健胃菜。

【菠萝咕噜排骨】

【主料】

排骨 183g,菠萝 300g

【辅料】

油 适量,盐适量,生抽适量,生粉适量,鸡粉适量,砂糖适量,胡椒粉适量,麻油适量,白醋适量

【做法】

1.食材:排骨。

2.食材:菠萝。

3.将菠萝洗净,切厚片。

4.用盐水浸泡30分钟。

5.将排骨洗净,用清水浸泡15分钟,倒去血水。

6.加入适量的食盐。

7.加入适量的砂糖。

8.加入适量的鸡粉。

9.加入适量的胡椒粉。

10.加入适量的生粉。

11.倒入适量的生抽。

12.拌匀。

13.倒入适量的麻油。

14.拌匀,腌制30分钟。

15.将腌制好的排骨放入煮开的滚水中。

16.灼烫一下,捞起,沥干。

17.将适量的白醋倒入碗中。

18.加入适量的砂糖。

19.放入适量的鸡粉。

20.加入适量的生粉和倒入适量的清水,拌匀成芡汁。

21.热锅。

22.倒入适量的粟米油。

23.放入排骨。

24.倒入适量的冷开水。

25.放入菠萝。

26.倒入芡汁。

27.煸炒几下。

28.盖锅盖,文火焖煮15分钟。

29.揭盖,见收汁即可关火。

30.盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦。

牛皮癣易发病部位有哪些宜宾专家为你解答

银屑病具体要如何诊断

腺肌症吃避孕药治疗这些问题要弄明白

相关阅读