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如何预防近视眼的发生儿童近视眼怎么恢复

发布时间:2021-01-20 19:04:54 阅读: 来源:渔坠厂家

目前,国内对青少年近视方面的知识普及不足,家长们在生活中往往会形成了很多错误的观点,比如近视了注意下姿势就会好,不用老戴眼镜;近视了到哪配镜都一样,不需要到医院等等。其实,这些观点对于孩子的视力都是非常有害的。

青少年的眼睛尚处于发育期,近视的度数会不断地增长。在这种情况下,如果配戴合适的眼镜能很好地控制近视度数的增长;相反,眼镜如果配戴不合适,反而会加速青少年近视度数的增长,一般资深视光医生会从医学验光配镜的角度给予合适的视光方案。

首先要注意眼的卫生,要改善学习环境,纠正各种不良的用眼习惯,注意户外活动,增加户外文体活动。有节制地看电视、看录像、玩游艺机,如果是假性近视是可以恢复的。

近视眼如果长期不戴眼镜,有形成屈光不成形弱视的可能,从而导致矫正视力下降,不会因为不戴眼镜,视力就慢慢恢复的,眼睛是需要根据医生的嘱咐慢慢配合才可能恢复的,不是不戴眼镜自己就可以恢复的。

如何预防近视眼的发生

1、看书,孩子在看书写字的时候,不要趴在桌子上歪着头学习,更不能躺着或坐在车上看书,看书写字的姿势一定要正确。

2、写字看书时,要保持身体与书的距离要在30厘米左右。

3、不要长时间用眼,尤其是在用电脑,看电视,看书写字的时候连续时间最好不要超过40分钟,用眼后要及时休息10分钟左右,做做眼保健操,看看远方绿色的景物,或者闭眼休息一下。

4、室内的光线要充足,柔和。不能在强烈的阳光下学习,可以选用无频闪的灯,如白炽灯就不错。

5、饮食均衡,不要挑食,多吃一些对眼睛有益的食物,如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色的食物,都对眼睛有保健作用。

视力与饮食有着密切关系,合理搭配孩子的膳食,均衡的营养,可以促进孩子的视力健康。

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