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测量基础体温的工具和注意事项【消息】

发布时间:2020-09-15 21:23:54 阅读: 来源:渔坠厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

女性测量基础体温是备孕期女性自测是否怀孕的一种方法。不过,为了提高测量结果的准确率,需要注意一些细节。

一、测量基础体温的工具

1、方便女性把每日的基础温度填写、保存在网上,随时查看。

2、根据女性填写的基础体温,自动生成基础体温曲线,通过直观的基础体温曲线,可以一目了然的看出低温期、高温期、排卵日。

3、在每日的基础体温中还可以备注同房日、月经日,方便掌握自己的夫妻生活。

那么,在测量基础体温时需要注意什么呢?

二、测量基础体温的注意事项

1、基础体温的测量时间,尽量选择在早晨从熟睡中醒来,尚未起床,进食,说话等任何活动之前进行体温测量。这样体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响会比较准确。

每天的测量时间尽量相同,也就是起床时间尽量相同,这样基础体温在每天的横向比较数据会更有参考价值。

2、早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。

3、遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯、饮酒过度、晚睡晚起等情况,往往容易影响基础体温,在测量时要注意,同时注意要特别标记说明。

4、一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。

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