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测量基础体温的注意事项和作用【消息】

发布时间:2020-09-16 00:58:04 阅读: 来源:渔坠厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

备孕期女性的基础体温可以帮你得知是否受孕成功,但是想要准确测量就要注意细节哦。

一、测量基础体温的注意事项

尽管在排卵时基础体温会升高,但毕竟还在正常的范围内,因此,变化的幅度不是很大,测的时候要格外细致,尽量减少外界环境因素对最终结果的影 响。所以,绝对不是拿一支普通体温计往腋下一夹那么简单。测量基础体温须用专门的温度计,其刻度比较密集,一般说来,最小刻度间隔是0。05摄氏度。

由于人的体温与体位、饮食、情绪等都有很大关系,因此,建议你在每天早上起身之前进行测定。具体操作是:将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到 之处,早上醒后放在舌下测量5分钟,将所测数据记录下来,并在格子纸上描出示意点,以便进行直观比较。由于测温是通过口腔的,所以,早上醒来不要喝热水, 以免造成误差。

早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间进行,但要切记,事前半小时不可剧烈运动或饮用冷热食品。测量基础体温的方法虽然简单,但要求严 格,且需长期坚持。一般要连续测量3个以上的月经周期才能说明问题。经期如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒及使用电热毯等情况,往往容易影响基础体温, 在测量时要注意标记说明。

在备孕期的年轻妇女为什么要经常测量基础体温呢?有什么作用呢?

二、测量基础体温的作用

1、判断是否排卵虽然在一般情况下人体的正常体温是37℃,但在不同的身体状况下也会略微有些差别。通常女性在来月经之前,体温较高,处于高温期;来月经之后,体温则相对较低,处于低温期。如果在24小时之内,体温增高了0。3~0。6℃,甚至更高,那么则表示处于排卵的状态。另外,基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长,可以持续13~14天,那么就表示卵子的质量不错。

2、怀孕的早期诊断如果持续两周以上较高的基础体温,就要考虑去医院检查一下,因为你有可能是怀孕了。

3、卵巢机能基础体温处于高温期代表黄体机能的减弱、甲状腺素过低、泌乳激素过高,代表排卵的质量会比较差,甚至会不排卵。

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