【新闻】蜂蜜水减肥法柠檬蜂蜜水的功效喝蜂蜜水会胖吗

发布时间：2021-01-08 09:06:17 阅读：次来源：渔坠厂家

蜂蜜水减肥法原理

首先蜂蜜里面含有丰富的脂肪酸，它能加速肠胃蠕动，消除便秘问题；同时蜂蜜的热量很低，100克蜂蜜只有250卡热量，而且蜂蜜很有饱腹感，即使一天吃足200克，也只有不足600卡的热量，减肥效果惊人。

三天蜂蜜水减肥计划

第一天

早餐：蜂蜜水一杯

午餐：蜂蜜绿茶两杯+一勺蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯

总结：下半天的时候，你会感觉肠胃活动相当活跃，肚子会有咕噜咕噜的声音，而且晚上会有很明显的排便现象，感觉肚子空空，非常不习惯，这个时候你可以吃一勺蜂蜜，肚子饿的现象很快就会消失。